admin, Pilates Vedans sitesinin yazarı.
-1
archive,author,author-admin,author-1,bridge-core-2.3.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-22.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive,elementor-default
 

Author: admin

SON DÖNEMLERİN YENİ AKIMI OLAN VE GÜNÜMÜZDE MİLYONLARCA İNSAN TARAFINDAN YAPILAN EĞLENCELİ VE KOLAY BİR FİTNESS -DANS PROGRAMI OLAN ” ZUMBA” DİRİ,ESNEK VE SIKI BİR VÜCUT İÇİN VE AYNI ZAMANDA MEDİTASYON OLAN ” YOGA” GENİŞ SALONLARDA EĞİTİM ALMAK, DENEYİMLİ EĞİTMENLERLE ÇALIŞMAK, BOL BOL PRATİK YAPMA İMKANI BULMAK,SAMİMİ BİR EKİPLE OLMAK,ARKADAŞ EDİNMEK,EMEKLERİNİZİN...

SON DÖNEMLERİN YENİ AKIMI OLAN VE GÜNÜMÜZDE MİLYONLARCA İNSAN TARAFINDAN YAPILAN EĞLENCELİ VE KOLAY BİR FİTNESS -DANS PROGRAMI OLAN ” ZUMBA” DİRİ,ESNEK VE SIKI BİR VÜCUT İÇİN ” PİLATES ” VE  ” YOGA” GENİŞ SALONLARDA EĞİTİM ALMAK, DENEYİMLİ EĞİTMENLERLE ÇALIŞMAK, BOL BOL PRATİK YAPMA İMKANI BULMAK,SAMİMİ BİR EKİPLE OLMAK,ARKADAŞ EDİNMEK,EMEKLERİNİZİN VE PARANIZIN...

 ALETLİ PİLATES(REFORMER) ;özellikle yatarak uygulanan hareketlerde yer çekiminin etkisini azalttığı için, kişinin daha rahat hareket etmesini sağlar. Egzersizlerin vücut ağırlığı kullanılarak yapılmasına karşın reformer aletinin tasarımındaki olağanüstü hesaplamalar sayesinde kaslar güçlenir ama bu esnada eklemlere yük binmesine engel olunur. Eğitmenlerimizle birebir veya 2 kişilik olarak çalışabileceğiniz reformer derslerimiz...