Pilates Dersleri VeDans’ta!
Profesyonel eğitmen kadromuzla sizleri bekliyoruz.
Bize Ulaşın!
/ 3 / 3
Pilates kişide, esneklik, güç, beden farkındalığı, enerji ve gelişmiş zihinsel konsantrasyon gibi olumlu etkiler yaratır. Pilates ayrıca karın, alt sırt ve kaba etler vücudun geri kalanının özgürce hareket etmesi için destekleniyor ve güçlendiriliyor.
Yoga Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarifetmek için kullanılan bir kelimedir. Yoga kelimesi, ‘Kavuşma”, “biraraya gelme”, “birlik”, “karşılaşma” ve “yöntem”gibi anlamlara denk gelmektedir.
SON DÖNEMLERİN YENİ AKIMI OLAN VE GÜNÜMÜZDE MİLYONLARCA İNSAN TARAFINDAN YAPILAN EĞLENCELİ VE KOLAY BİR FİTNESS -DANS PROGRAMI OLAN ” ZUMBA” DİRİ,ESNEK VE SIKI BİR VÜCUT İÇİN VE AYNI ZAMANDA MEDİTASYON OLAN ”&...
15 Temmuz 2020
SON DÖNEMLERİN YENİ AKIMI OLAN VE GÜNÜMÜZDE MİLYONLARCA İNSAN TARAFINDAN YAPILAN EĞLENCELİ VE KOLAY BİR FİTNESS -DANS PROGRAMI OLAN ” ZUMBA” GENİŞ SALONLARDA EĞİTİM ALMAK, DENEYİMLİ EĞİTMENLERLE ÇALIŞMAK, BOL BOL ...
11 Temmuz 2020
ALETLİ PİLATES(REFORMER) ;özellikle yatarak uygulanan hareketlerde yer çekiminin etkisini azalttığı için, kişinin daha rahat hareket etmesini sağlar. Egzersizlerin vücut ağırlığı kullanılarak yapılmasına karşın reformer aletin...
30 Haziran 2016